Sí quieres empezar a hacer ejercicios pero te sientes perdida en cuáles ejercicios requieres para lograr tú meta, y además, no tienes la oportunidad de asistir a un gimnasio, este plan de entrenamiento es para ti. Tendrás:
Plan de entrenamiento personalizado de hasta 5 días en la semana.
Tendrás la rutina estructurada de acuerdo a los días que puedas entrenar, nivel de entrenamiento y dirigido a tú meta. Recibirás:
PDF con preguntas frecuentes.
PDF con tú rutina (ejercicios, número de series y repeticiones).
Videos explicativos de cómo debes hacer cada uno de ellos.
Contarás con mi asesoría y ayuda en cualquier momento.
La asesoría personalizada es por un mes.