¿Estás embarazada o acabas de dar a luz? ¡Felicidades mamita hermosa! Es un momento mágico, lleno de infinitas emociones y de desafíos, por lo que este ebook nace de mi deseo de compartir contigo todo lo que he aprendido y apoyarte en este bonito camino. La guía tiene más de 50 páginas y está dividida en dos módulos: Embarazo y Posparto, en donde podrás conseguir temas importantes de cada una de estas etapas y al final te cuento TODA mi experiencia. Es un ebook muy interactivo, ya que encontrarás muchos links dentro, que te llevarán a otras páginas y a documentos descargables, así que descubre todo lo que preparé para ti mamá.
 
Bono: Tendrás una rutina de ejercicio en el posparto, diseñada para 5 días de entrenamiento en la semana y una rutina para fortalecer tú core y suelo pélvico. Podrás hacerla en casa o en el gym, con un mínimo de equipo (mancuernas/peso corporal y bandas de resistencia).
 
Este ebook es más que una guía, es un abrazo cálido que te acompañará en cada paso de esta hermosa etapa.